728x90 노화2 자외선의 영향: 우리 몸에 생기는 이상현상과 자외선 차단의 중요성 여름이 다가오면서 자외선 차단에 대한 중요성이 부각되고 있습니다. 자외선은 햇빛에서 나오는 무시할 수 없는 역할을 합니다. 하지만 지나치게 많은 자외선에 노출되면 우리 몸에 다양한 이상현상이 발생할 수 있습니다. 자외선의 영향과 함께 자외선 차단이 왜 중요한지에 대해 살펴보겠습니다. ■ 피부 손상 자외선은 피부를 직접적으로 공격하여 일차적으로 피부 손상을 일으킵니다. 가장 흔한 증상으로는 일시적인 홍조와 햇볕 타기가 있으며, 장기적으로는 피부 암 발생의 위험성이 증가할 수 있습니다. ■ 피부 노화 자외선은 피부 세포의 DNA 손상을 유발하고 콜라겐과 엘라스틴의 파괴를 일으키는데, 이는 피부 노화를 가속화시킵니다. 자외선에 지나치게 노출되면 주름, 탄력 감소, 색소침착 등 피부 노화 증상이 나타날 수 있습.. 2023. 6. 6. 건강한 뼈를 위한 "골다공증" 예방법 골다공증(Osteoporosis)은 골조직의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질환으로, 일반적으로 연령이 들어갈수록 발생률이 높아지는 만성 질환입니다. 골다공증은 실제로 뼈의 형태적 변화를 일으키는 것이 아니라, 뼈의 내부 구조적 변화로 인해 발생합니다. 뼈 조직은 연속적인 리모델링 과정을 거치는데, 이 과정에서 신규 조직이 형성되며 골조직의 밀도는 조절됩니다. 골다공증은 이 과정에서 골조직의 파괴가 신규 생성보다 빠르게 일어나기 때문에 발생합니다. 골다공증의 주요 원인은 노화로 인한 호르몬 변화입니다. 에스트로겐은 뼈의 밀도 유지에 중요한 역할을 합니다. 여성은 에스트로겐의 분비량이 감소하는 50대 이후에 골다공증에 더 취약해집니다. 남성에서는 나이가 들면서 테스토스테론 수준이 감소하여 골다공증이 발생할.. 2023. 4. 1. 이전 1 다음 728x90
