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예방9

건강한 뼈를 위한 "골다공증" 예방법 골다공증(Osteoporosis)은 골조직의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질환으로, 일반적으로 연령이 들어갈수록 발생률이 높아지는 만성 질환입니다. 골다공증은 실제로 뼈의 형태적 변화를 일으키는 것이 아니라, 뼈의 내부 구조적 변화로 인해 발생합니다. 뼈 조직은 연속적인 리모델링 과정을 거치는데, 이 과정에서 신규 조직이 형성되며 골조직의 밀도는 조절됩니다. 골다공증은 이 과정에서 골조직의 파괴가 신규 생성보다 빠르게 일어나기 때문에 발생합니다. 골다공증의 주요 원인은 노화로 인한 호르몬 변화입니다. 에스트로겐은 뼈의 밀도 유지에 중요한 역할을 합니다. 여성은 에스트로겐의 분비량이 감소하는 50대 이후에 골다공증에 더 취약해집니다. 남성에서는 나이가 들면서 테스토스테론 수준이 감소하여 골다공증이 발생할.. 2023. 4. 1.
건강한 대장을 위한 작은 습관, “과민성 대장증후군” 에 대하여 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 소화기 질환 중 가장 흔한 질환이며, 장 내 운동성 장애를 가진 신체적 원인 없이 발생하는 대장 증후군입니다. IBS의 증상은 대장 운동성 장애로 인해 대장의 이동이 원활하지 않고, 대장 벽에 작은 움직임이 생기면서 변비, 설사, 복부팽만감, 복부통 등이 나타나며, 식사 후나 스트레스와 같은 요인으로 악화될 수 있습니다. IBS는 기능성 소화성 장애(Functional Gastrointestinal Disorder)로 분류되며, 대장 내부에서 병적인 이상소견이나 질환의 징후는 없지만, 증상은 현저한 수준으로 나타납니다. IBS는 대장 내부의 생리적, 신경적, 정신적인 이상으로 인해 발생할 수 있으며, 대장 내부의 장기운동, 수분.. 2023. 3. 26.
폐렴(Pneumonia)의 원인과 증상, 치료 예방법 폐렴(pneumonia)은 감염성 질환으로서, 폐에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 세균, 바이러스, 균류, 곰팡이, 화학물질 등이 폐렴의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 세균에 의한 폐렴은 폐렴의 대다수를 차지하며, Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Klebsiella pneumoniae, Legionella pneumophila, Staphylococcus aureus 등이 대표적인 세균입니다. 바이러스에 의한 폐렴은 인플루엔자 바이러스, 호흡기 세포패증 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등이 대표적인 바이러스입니다. 기타 원인으로는 곰팡이에 의한 폐렴, 화학물질에 의한 폐렴 등도 있습니다. 또.. 2023. 3. 25.
허리디스크 증상과 원인: 어떻게 인식하고 예방할 수 있을까? 허리 디스크는 척추를 구성하는 디스크 중 하나로, 척추의 각 뼈 사이에 위치한 작은 쿠션 역할을 합니다. 디스크는 외부는 단단하고 내부는 젤류로 되어 있으며, 척추를 움직이는 데 필요한 지지력과 유연성을 제공합니다. 그러나 디스크는 특히 허리 부근에서 큰 압력과 스트레인을 받으므로 손상이 발생할 수 있습니다. 디스크 손상은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 나이로 인한 디스크의 노화 및 악화와 관련된 디스크 변형입니다. 디스크가 손상되면 디스크 내부의 젤류 물질이 디스크 밖으로 새어나와 주변 신경을 압박할 수 있습니다. 이는 허리 통증, 좌골신경통 및 다리의 저림 현상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 디스크 손상이 심각하면 수술이 필요할 수도 있습니다. 허리 디스크 손상의 .. 2023. 3. 22.
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