728x90 건강36 "빈혈" 고통의 원인과 극복하는 방법 빈혈(貧血, anemia)은 적혈구의 수량 또는 기능이 부족하여 혈액 내 산소운반 능력이 감소하는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 헤모글로빈(Hemoglobin)이라는 단백질이 적혈구 내에서 충분하지 않거나 또는 적혈구의 수량이 충분하지 않은 경우에 발생합니다. 빈혈은 대개 체내의 산소공급이 충분하지 않아서 산소운반능력이 감소하고, 이로 인해 체력저하, 무기력, 숨이 차고 기침 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 빈혈의 주요 원인은 크게 다음과 같습니다. 1. 철결핍성 빈혈 (Iron-deficiency anemia) : 철분이 부족하여 적혈구를 만들어내는 과정에서 충분한 헤모글로빈이 생성되지 못하는 경우 발생합니다. 이는 대개 출혈, 임신, 수면무호흡증후군 등으로 인해 체내 철분 소모가 늘어날 경.. 2023. 4. 8. 귀를 계속 울리는 "이명"의 실체와 치료방법 이명(tinnitus)은 귀에 들리는 소리나 울림으로, 종종 흰소음, 삐 소리, 청진기 소리 등 다양한 형태의 소리가 들리나 실제로는 외부에서 소리가 들리지 않을 때에도 나타날 수 있습니다. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 이명의 원인은 내이비(내이선염)로 인한 것입니다. 내이비는 내이선의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 이명뿐만 아니라 균형감각 이상, 어지러움 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 이명은 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다. ■ 소리의 과도한 자극: 소리 자극은 이명의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 높은 소음, 휘파람 소리, 폭발음 등과 같은 소리의 크기와 세기가 갑작스럽게 변화할 때, 또는 고음과 같은 고주파음에 노출될 때 이명이 발.. 2023. 4. 8. 치아 건강의 시작, 충치 예방부터 충치는 치아의 치질질환 중 하나로, 주로 치아에 노폐물이 쌓이고, 이물질과 설탕, 탄수화물 등이 결합하여 세균이 번식하면서 발생합니다. 그리고 이 세균들이 치아의 상피세포를 침범하여 염증을 일으키면서 치아의 구조적 손상을 초래합니다. 충치의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 부적절한 구강위생 구강 위생의 부족으로 인해 치아에 있는 이물질과 음식물 조각들이 치아 표면에 쌓여, 이에 대한 세균들이 번식하면서 충치가 발생합니다. 2. 설탕 섭취 자궁내 성장기부터 설탕 섭취가 많은 경우, 치아 위생을 철저히 하지 않으면 치아 표면에 설탕이 녹아들어 세균의 번식을 촉진시키고 충치 발생을 촉진시킵니다. 3. 증상 무시 치아 통증이나 민감도가 느껴졌을 때 치과를 방문하지 않거나, 증상을 무시하면서 치아를 칫솔로 세.. 2023. 4. 6. 숙면은 건강한 삶의 기초! 생활 습관으로 숙면 찾기 숙면은 우리 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면을 취하면, 우리의 몸과 마음이 회복되고 재생됩니다. 그리고 건강한 삶을 위해 필수적인 몇 가지 기능을 수행합니다. 숙면을 취했을때 우리의 건강에 미치는 영향은 아래와 같습니다. 1. 신체적으로 재생과 회복: 수면은 우리 몸이 회복하고 재생하는 데 매우 중요합니다. 수면 중에는 우리의 세포들이 다시 생기고, 우리의 면역 체계가 강화됩니다. 수면은 또한 우리의 대사 활동을 규제하고, 호르몬 레벨을 안정시켜 우리의 몸이 좋은 상태를 유지하게 해줍니다. 2. 정신적으로 더 건강한 상태: 충분한 수면은 우리의 정신 건강을 증진시키는 데도 중요합니다. 수면 부족은 우울증, 불안, 집중력 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 수면 부족은 우리.. 2023. 4. 6. 간의 독성 물질을 씻어내는 자연식품은? 간은 우리 몸에서 매우 중요한 기관 중 하나이며, 다양한 기능을 수행합니다. 간은 우리 몸에서 대사 활동을 담당하고 독소를 제거하며, 단백질, 지방, 탄수화물 등의 대사를 조절합니다. 그러나, 너무 많은 독소가 간에 축적될 경우 간의 기능을 방해하고 질병을 유발할 수 있습니다. 독소가 간에 축적되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 원인은 알코올과 같은 독성 물질의 장기적인 과다 복용입니다. 이러한 독성 물질은 간에서 대사가 되어 제거되지만, 지나치게 섭취될 경우 간의 기능을 손상시키고 축적됩니다. 또한, 지나치게 지방이 축적되는 비만이나 고지방 식이, 간염 등의 감염성 질환, 약물 남용 등도 독소가 축적되는 원인이 될 수 있습니다. 간에서 독소가 축적되면 간의 기능이 저하되어 대사 활동이 감.. 2023. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 728x90
